ＥＭＣＬ筋肉をたるませる「白いツブツブ」をとろう　たるみの原因　ためしてガッテン：リッチブレインの日記：SSブログ

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ＥＭＣＬ筋肉をたるませる「白いツブツブ」をとろう　たるみの原因　ためしてガッテン　[気になるニュース] [編集]

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ＥＭＣＬ筋肉をたるませる「白いツブツブ」をとろう　たるみの原因

　ためしてガッテン

夢に見た！たるみ解消　美ボディー実現の科学技2011年10月19日 (水曜) 午後8時～ 8時43分

「ぽっこりおなか」「タレ尻」「ぷるぷる二の腕」。女性の大敵である「体のたるみ」の、意外な原因が判明！それは、筋肉の隙間にサシのように入り込む「ＥＭＣＬ」という特殊な脂肪。これが増えると、筋肉が皮膚や皮下脂肪の重さを支えられず、たるみとなってしまうのだ！番組では、たるみ撃退効果がバツグンのプチ運動法をご紹介！わずか３週間で、目に見えてお尻やおなかのたるみが改善する！

☆発見！筋肉をたるませる「白いツブツブ」

体のたるんだ部位を特殊な画像解析法で調べると、筋肉の中に不気味な白いツブツブが多く存在することが分かる。実はこれが「ＥＭＣＬ」（筋細胞外脂肪）と呼ばれ、筋肉の動きを邪魔するやっかいモノ！番組では、３０～４０代の女性たちを最新機器で徹底解剖！たるみと筋肉の意外な関係を明らかに！

☆なぜ起こる？筋肉の「脂肪化」

ＥＭＣＬ（筋細胞外脂肪）は、筋線維の隙間にサシのように入り込んでいる。脂肪と聞くと、食べ過ぎが原因と思いきや、さにあらず。実はこのＥＭＣＬ、なんと、本来は筋肉になるはずの「筋衛星細胞」が「脂肪に変異」したもの！本来、筋衛星細胞が筋肉に成長するために必要な物質が、筋肉内で分泌されなくなってしまうからだった。その大きな原因は「運動不足」と「タンパク質の摂取不足」。「ダイエットには一生懸命だが、運動はキライ」。こんな「不活発型」の生活こそが、たるみの元凶だったのだ。